روز شصت و چهارم بارداری

بازدید از این مطلب: 5729 | | تاریخ نگارش:



الان هفته ی 9 ام و روز یکم چرخه است - 216 روز مانده تا زمان زایمان


وضعیت کودک شما در این روز چگونه است  
در حدود هفته ی 7 ام چرخه، جنین انسان در حدود 3 سانتی متر طول دارد. بیشتر دستگاه های بدوی بدنی شکل گرفته اند. بازوها و پاها جوانه زده اند. شبکیه چشم، بینی، مشاهده می شود. توده ی بزرگ تیره کبد است که به صورت بزرگ می باشد.


سلامت جنین شما بسیار مهم است.

شما باید در مورد سلامت خودتان و جنینتان هوشیار باشید. باید رزرو های غذایی خوبی به بدن شما برسد، از جمله آهن، که می تواند برخی ریزمغذی ها از راه غذا جذب شود. می بایست ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد.

می توانید از مکمل های دوران بارداری استفاده کنید. باید مکمل فولیک اسید ( ویتامین B9) استفاده کنید که می توانید از غذاهای غنی از ویتامین هم استفاده کنید.

 اگر شما در 3 ماهه ی اول وزن گیری نکنید، نباید نگران باشید. بیشتر موارد افزایش  وزن در دوران بارداری در 3 ماهه ی دوم و سوم رخ می دهد.

تغییرات پستان ها

تغییرات پستان ها در اثر افزایش  خونرسانی و افزایش هورمون های بارداری می باشد بویژه در 12 هفته ی اول.

پیش از بارداری ممکن است شما احساس سوزش در پستان داشته باشید وقتی که  جریان خون افزایش می یابد.

  • در اوایل هفته ی 6 تا 8 پستان های شما بزرگ تر می شود و ممکن است دردناک تر شوند و سطح آن ها تغییراتی می یابد.
  • در حوالی هفته های 8 تا 12: نوک پستان ها تیره می شود و می تواند نوک تیز تر شود.
  •  در اوایل هفته ی 16 بارداری، کلستروم،  اولین شیری است که ممکن است از پستان ها ترشح شود.

این مطلب را به اشتراک بگذارید

برچسب های این مطلب: روز 64 بارداری شصت و چهارمین

مقالات پیشنهادی مرتبط با: روز شصت و چهارم بارداری


پر بیننده ترین مطالب مرتبط با: روز شصت و چهارم بارداری


نظرات کاربران


%name%

%text%


مشکلی پیش آمده است.


�?یسبوک آی تی طب توییتر آی تی طب گوگل پلاس آی تی طب اینستاگرام آی تی طب آر اس اس آی تی طب

به آی تی طب خوش آمدید. این وب سایت خدمات پزشکی ارائه نمی کند.

طراحی اپلیکیشن و طراحی وب سایت : پردو وب


کلیه حقوق متعلق به مرجع پزشکی ایران، آی تی طب می باشد.