غذاهای مشابه مشاهده سایر غذاهایی که طرفدار دارند: پوره سیب زمینی و گل کلم اسموتی موز و توت ماکارونی و پنیر کم پخت سالاد گرم بروکسل و فندق و نعنا میگو گریل شده با لیمو وگشنیز همراه با پوره تند آواکادو
ارزش غذایی سس سیر غلیظ
مادهارزش غذایی
کالری10
چربی0 گرم
چربی اشباع شده0 گرم
کلسترول1 میلی گرم
کربوهیدرات1 گرم
فیبر رژیمی0 گرم
پروتئین1 گرم
سدیم89 میلی گرم

سس سیر غلیظ

دستورالعمل تهیه و طبخ

در مورد این غذا:
کربوهیدرات پایین
این سس برای سیب زمینی ، پاستا و سالاد مناسب است.حاوی مایونز کم چرب است
مواد لازم

1/2 فنجان دوغ کم چرب و کم نمک

1/4 فنجان مایونز کم چرب

1.5 قاشق غذاخوری آب لیمو

2 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده

2 قاشق غذاخوری سویا سس کم نمک

1 حبه سیر خرد شده

1/8 قاشق چایخوری نمک

فلفل سیاه تازه ساییده شده

دستور العمل پخت

تمامی مواد فوق را داخل مخلوط کن ریخته و تا یکنواخت شدن هم بزنید.