غذاهای مشابه مشاهده سایر غذاهایی که طرفدار دارند: مرغ بریون با سیب زمینی و مغز کدو حلوایی ماکارونی و پنیر کم پخت پاستای گوجه خشک و مرغ پلو با گوشت گوساله پیراشکی سبزیجات
ارزش غذایی مارچوبه و ورق گوساله فرآوری شده
مادهارزش غذایی
مناسب 2 نفر
کالری39
چربی2 گرم
چربی اشباع شده0 گرم
کلسترول6 میلی گرم
کربوهیدرات3 گرم
فیبر رژیمی1 گرم
پروتئین3 گرم
سدیم235 میلی گرم
پتاسیم134 میلی گرم

مارچوبه و ورق گوساله فرآوری شده

دستورالعمل تهیه و طبخ

در مورد این غذا:
کم کلسترول کم کالری سدیم پایین چربی اشباع کم کربوهیدرات / گلیکمی ایندکس پایین
مارچوبه و نوارهای گوشت یک شام خوشمزه می سازد.
مواد لازم

16 عدد مارچوبه پاک شده ( 1 دسته)

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

کمی نمک و فلفل

2 ورق نازک گوساله فرآوری شده ( حدود 30 گرم) که برش طولی داده شده است

دستور العمل پخت

1. گریل را گرم کنید.

2.روی مارچوبه ، روغن ، نمک و فلفل  ریخته و دور4 عدد مارچوبه یک نوار گوساله بپیچید. روی سینی گریل روغن زده و مارچوبه ها را گریل کنید و دوبار زیرورو کنید تا کاملا ترد و نرم شوند.