غذاهای مشابه مشاهده سایر غذاهایی که طرفدار دارند: فتوچینی سریع سالمون کبابی با طعم سیر و جوانه بروکسل پلو با گوشت گوساله گل کلم با پنیر بلوچیز وو سرکه سالاد سیب پخته و پنیر چدار
ارزش غذایی سالاد شوید و کاهوی تازه
مادهارزش غذایی
مناسب 4 نفر
کالری32
چربی2.40 گرم
کربوهیدرات1.20 گرم
فیبررژیمی1 گرم
پروتئین0.7 گرم
سدیم34 میلی گرم

سالاد شوید و کاهوی تازه

دستورالعمل تهیه و طبخ

در مورد این غذا:
شاخه های شوید تازه عطر خاصی به این سالاد می دهد و همینطور می توان شوید را به هر سالاد ساده دیگری اضافه کرد.
مواد لازم

2 دسته مغز کاهوی تازه

1/4 فنجان شاخه های شوید تازه

1/2 یک پیاز قرمز کوچک ( حلقه ای)

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

2 قاشق غذاخوری آبلیمو

دستور العمل پخت

1. کاهو را به قطعات حدودا 2 سانتی متری خرد کرده و داخل یک کاسه بزرگ بریزید و روی آن شوید ریخته و با هم مخلوط کنید. 2.روی سالاد پیاز ریخته و روی آن روغن زیتون و آبلیمو ریخته و با نمک و فلفل مزه دار کنید.